Тест шевелений плода «Считай до 10»
Метод Д. Пирсона. С 28 по 40 неделю: начинайте счёт в 9:00, отмечайте время 10-го шевеления.
Какие данные фиксируются
Заполнить дневник
Чтобы заполнять дневник и сохранять записи, войдите или создайте бесплатный аккаунт.
Создать аккаунтОнлайн-инструменты — без регистрации
Посчитайте норму и оцените показатели прямо сейчас. Расчёт идёт в вашем браузере — данные никуда не отправляются.
Пример заполнения теста шевелений
| Дата | Начало счёта | 10-е шевеление | Заняло | Срок, нед |
|---|---|---|---|---|
| 12.07 | 09:00 | 10:15 | 1 ч 15 мин | 32 |
| 13.07 | 09:00 | 09:50 | 50 мин | 32 |
| 14.07 | 09:00 | 11:40 | 2 ч 40 мин | 33 |
Если 10 шевелений набираются дольше 2 часов или их стало заметно меньше — обратитесь к врачу.
Скачать бумажный бланк
Нужен привычный бумажный вариант? Скачайте пустой бланк в PDF и распечатайте — или ведите онлайн с автоподсчётом и графиками.
Частые вопросы
Что такое тест «Считай до 10»?
Это простой метод контроля состояния плода. С 28-й недели беременности вы считаете шевеления: в норме 10 шевелений набираются в течение примерно 2 часов. Воспользуйтесь счётчиком выше.
С какой недели вести счёт шевелений?
Обычно с 28-й недели беременности и до родов. Именно на этих сроках оценка двигательной активности плода наиболее информативна.
Сколько шевелений считается нормой?
Ориентир — не менее 10 шевелений за 2 часа в период активности плода. Важно не столько точное число, сколько привычный для вас ритм: его резкое снижение — тревожный сигнал.
Что делать, если шевелений мало?
Если плод не шевелится несколько часов, активность резко снизилась или, наоборот, стала бурной и болезненной — немедленно обратитесь к врачу или в роддом. Не ждите.
Нужна ли регистрация для счётчика?
Нет. Счётчик шевелений выше работает без регистрации прямо в браузере. Аккаунт нужен, чтобы сохранять результаты по дням и скачивать отчёт для ЖК.