Тест PHQ-9: шкала депрессии
Что оценивает опросник PHQ-9, как трактовать баллы, что он не заменяет диагноз врача и куда обратиться, если тяжело. С кризисным телефоном доверия.
Дневник настроения по КПТ: техника ABC (СМЭР)
Как вести дневник мыслей по когнитивно-поведенческой терапии, разбор техники ABC на примере, список когнитивных искажений и тест PHQ-9. С кризисным телефоном доверия.