Тест ACT: оцените контроль над астмой
Что показывает тест контроля астмы ACT, как трактовать баллы и зачем проходить его регулярно вместе с пикфлоуметрией.
Зоны ПСВ при астме: зелёная, жёлтая, красная
Что означают зелёная, жёлтая и красная зоны пикфлоуметрии, как рассчитать их границы от личного лучшего ПСВ и что делать при переходе в каждую зону.
Как правильно пользоваться пикфлоуметром
Пошаговая техника измерения ПСВ, частые ошибки, которые занижают результат, и как ухаживать за прибором. Чтобы цифры были достоверными.
Норма ПСВ: как рассчитать по росту, возрасту и полу
От чего зависит норма пиковой скорости выдоха, как рассчитать свою должную ПСВ и почему личное лучшее значение важнее табличной нормы.
Пикфлоуметрия: как измерять ПСВ и вести дневник
Как правильно измерять пиковую скорость выдоха, как рассчитать свою норму и зоны светофора (зелёная, жёлтая, красная) и что делать при переходе в жёлтую зону.