Иногда сахар впервые повышается именно во время беременности — это гестационный диабет. Пугаться не стоит: при хорошем самоконтроле беременность протекает благополучно. Но следить за сахаром нужно внимательно, ведь он влияет и на маму, и на малыша.
Что это такое
Гестационный диабет — повышение сахара крови, которое возникает при беременности и обычно проходит после родов. Его выявляют по анализам и глюкозотолерантному тесту. Причина — гормоны беременности, которые мешают инсулину работать.
Зачем измерять сахар
Высокий сахар у мамы означает избыток «топлива» для малыша: он может расти слишком крупным, что осложняет роды. Самоконтроль помогает удерживать сахар в безопасных пределах — чаще всего только диетой, иногда с инсулином.
Целевые значения при беременности
Цели при гестационном диабете строже обычных. Ориентировочно:
| Момент | Целевое значение |
|---|---|
| Натощак | обычно ниже 5,1 |
| Через 1 час после еды | обычно ниже 7,0 |
| Через 2 часа после еды | обычно ниже 6,7 |
Нажмите на строку, чтобы выделить свой показатель.
Точные цели назовёт ваш врач — они могут отличаться.
Как вести дневник
Обычно сахар при гестационном диабете измеряют натощак и после каждого приёма пищи. Записывайте значения вместе с едой — так виден вклад конкретных блюд. Подробно о том, что и когда фиксировать, — в статье про дневник самоконтроля при диабете. Заодно будущим мамам полезно считать шевеления плода.
Частые вопросы
Как часто измерять сахар при диабете?
Схема самоконтроля зависит от типа диабета и лечения: обычно от 1–2 раз в день при диабете 2 типа на таблетках до 4–8 раз при инсулинотерапии. Точную схему определяет эндокринолог.
Что такое хлебная единица (ХЕ)?
Это условная мера для подсчёта углеводов: 1 ХЕ ≈ 12 г углеводов. Подсчёт ХЕ помогает рассчитать дозу инсулина. Воспользуйтесь калькулятором ХЕ выше.
Что означает время в целевом диапазоне (TIR)?
TIR — доля измерений, попавших в целевой диапазон (обычно 3,9–10 ммоль/л). Стремятся к TIR ≥70%. Дневник считает этот показатель автоматически.
Можно ли оценить HbA1c по дневнику?
Ориентировочно — да: по среднему сахару за период есть формула (калькулятор HbA1c выше). Но точное значение гликированного гемоглобина определяет только лабораторный анализ.
Нужно ли регистрироваться, чтобы посчитать ХЕ или риск диабета?
Нет. Калькуляторы ХЕ, HbA1c и тест риска FINDRISC выше работают без регистрации. Аккаунт нужен для ведения дневника сахара и PDF-отчёта.