Алиса Романовна Белова
Врач-психотерапевт, специалист по КПТ
Психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Стаж более 9 лет. Профиль: тревога, депрессия, нарушения сна, КПТ-инсомния.
Алиса Романовна — врач-психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), с опытом более 9 лет. Работает с тревожными состояниями, сниженным настроением и нарушениями сна.
В терапии активно использует дневник мыслей по технике ABC (СМЭР) и дневник сна. По её опыту, регулярные записи помогают пациенту заметить свои автоматические мысли и когнитивные искажения — и это заметно ускоряет работу на сессиях.
Профессиональные интересы
- когнитивно-поведенческая терапия тревоги и депрессии;
- дневник мыслей ABC и работа с искажениями;
- КПТ инсомнии (КПТ-И) и гигиена сна;
- оценка состояния по шкалам PHQ-9, GAD-7, ISI.
Роль в проекте
Алиса Романовна проверяет материалы по психотерапии и сомнологии — статьи о дневнике настроения, КПТ, тестах PHQ-9 и GAD-7, а также о дневнике сна и инсомнии. Следит за корректностью кризисных дисклеймеров.
Профиль носит информационный характер. Врач-эксперт участвует в проверке материалов и не ведёт приём через сервис.